Estúdio de Pilates Alana Alves
Mantendo a vida em
Estúdio de Pilates Alana Alves
Mantendo a vida em
Sobre a Alana
Fisioterapeuta e empreendedora, apaixonada pelo movimento. Criou o estúdio em 2016 com o sonho de promover saúde e proporcionar bem-estar.
Programas de treinamento direcionados
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Programa de treinamento para ciclistas
Venha preparar o seu corpo para o pedal, vamos trabalhar respiração, o fortalecimento do core, e aprender a alinhar o sequenciamento correto da musculatura, isso trará resultados significativos na sua performance.
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Programa de treinamento para corredores
Pensando em começar a correr? Ou pensando em melhorar seu desempenho na corrida? Venha preparar seu corpo para prevenir lesões, e aumentar sua capacidade física.
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Programa para instrutores de Pilates
Que desejam manter-se atualizados com as novas técnicas e estudos relacionados ao movimento, tratamento de doenças e cuidados para grupos especiais. Um programa para quem busca aperfeiçoamento e crescimento.
Daniel C A Junior
Sem dúvidas é o melhor Estúdio de Pilates da Região! Desde criança eu sentia muitas dores nas costas devido a escoliose, o Pilates tirou essa dor de mim. A Alana é uma Profissional incrível, busca sempre estar atualizada e é apaixonada pelo o que faz.
Tamíris Grimaldi
A Alana é uma ótima professora, sempre atualizada nas novidades do pilates e muito atenciosa. Monta aulas adaptadas para cada aluno, e dá atenção individual para cada um. São, no máximo três alunos por aula, e cada um faz sua aula diferenciada e com a total supervisão da Alana.
Bruna M B Seefeld
Atendimento sempre excelente, seja no estúdio de pilates ou na parte estética… Excelente profissional, e sabe o que está fazendo… Orienta muito bem os exercícios e está atenta aos movimentos. Massagem relaxante maravilhosa, limpeza de pele excelente também… Amo o trabalho da Alana